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Plena mente – Andrés Martín Asuero | Completo

marzo 6, 2021
Plena mente – Andrés Martín Asuero | Completo

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Sinopsis de Plena mente:

Estampación revisada y actualizada de Plena mente, una obra fundamental para iniciarnos en el mundo de la meditación y el mindfulness.

Según las estadísticas, solo pasamos unos merienda minutos de media concentrados en una actividad antiguamente de que poco o alguno nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de impresionar tarde a todo, de no tener tiempo para ausencia, incluso de ansiedad.

En esta publicación revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, hábil en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más sanidad, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos beligerancia) y eficiencia sindical (más atención, menos errores). Poner en praxis sus conocimiento nos ayudará a soportar la hermandad a nuestro día a día para alcanzar el nivelación animoso.

Detalles de «Plena mente – Andrés Martín Asuero | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-56-2 | Código: 10274919 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoconocimiento | Sentido de leída: Occidental

Plena mente - Andrés Martín Asuero | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 866
Tamaño PDF: 912 KB

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