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Perder peso para dummies – Ramón Sánchez-Ocaña | Completo

febrero 13, 2021
Perder peso para dummies – Ramón Sánchez-Ocaña | Completo

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Sinopsis de Perder peso para dummies:

¡Descubre cómo adelgazar de forma sana e inteligente!

El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la vigor como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, insigne periodista práctico en temas de vigor, describe en este vademécum las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Encima, te explica con su estilo claro y seductor cómo funciona el cuerpo humano y
cuáles son sus micción energéticas básicas, qué es el asimilación y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.

• ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins, Montignac, la de la alcacil… cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.

• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las micción energéticas
del cuerpo
— comprende tu asimilación, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.

• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.

• Cuando la alternativa está en el quirófano — algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón digestivo para conseguir su peso ideal. Este vademécum te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.

• La obesidad de niño, un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para torear con esta enfermedad, cada vez más popular en las familias.

• No te olvides de tu postura — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu software son claves para superar la batalla al sobrepeso.

Detalles de «Perder peso para dummies – Ramón Sánchez-Ocaña | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-2130-8 | Código: 10049501 | Formato: 17 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Fuera de colección

Perder peso para dummies - Ramón Sánchez-Ocaña | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Únicamente en la Fábrica de libros puedes descargar «Perder peso para dummies – Ramón Sánchez-Ocaña | Completo» en pdf.
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