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Mindfulness para tiempos difíciles – Lama Rodríguez | Completo

mayo 16, 2020
Mindfulness para tiempos difíciles – Lama Rodríguez | Completo

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Sinopsis de Mindfulness para tiempos difíciles:

Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas rematado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.

El perito Légamo Rodríguez es determinado como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo amplio de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su seso en un audiolibro que nos enseña a habitar desde la consentimiento de que carencia es permanente. En esta narración, Légamo Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece posibles para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para tolerar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a aclarar la mente y habitar de modo consciente.

Para superar, debes asimilar a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás reses todo.

Detalles de «Mindfulness para tiempos difíciles – Légamo Rodríguez | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-21-0 | Código: 10263211 | Presentación: MP3 | Colección: Autoconocimiento | Narrador: Esteban Massana | Duración: 02:07:38 | Sentido de recitación: Occidental

Mindfulness para tiempos difíciles - Lama Rodríguez | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 931 KB

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