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Mindfulness. La meditación ciéntifica – Martín Reynoso | Completo

julio 19, 2020
Mindfulness. La meditación ciéntifica – Martín Reynoso | Completo

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Sinopsis de Mindfulness. La meditación ciéntifica:

La revolución es silenciosa. Lenta, progresiva y constante.
De adentro alrededor de exterior. Primero impacta en la mente, el cuerpo y el cerebro y luego en las demás
personas y seres del universo.
La revolución es pacífica pero insidiosa.
Duele pero sana. Silencia el alma pero la libera.
La revolución no es exhibicionista pero todos la ven tarde o temprano.
La revolución es un proceso individual, aunque conmocione sistemas como la grupo, el trabajo, el club. Y transforma el cerebro: estimula encendidos neuronales en algunas zonas e inhibe otros a partir de un simple acto frecuente, estar consciente.
La revolución no tiene vencimiento de inicio. Está desde siempre secreto, agazapada, a la paciencia de un despertar súbito.
La chispa es una intención profunda de producir un cambio, de ser oportuno.
Una vez iniciada, sacude los cimientos de nuestra personalidad, es un cambio de molde: nos hace percatar que hay poco que no va más y necesitamos derribarlo. Nuestras creencias, pensamientos y emociones se ven desafiadas por un anhelo de bienestar que empuja. Poco nuevo brota.
La revolución de la mente está en cada uno. Decidirnos y tomar las herramientas es cuestión de un instante, pero utilizarlas para tallarnos y darnos forma como un ser humano completo es trabajo de toda la vida. En Mindfulness. La meditación científica, Martín Reynoso nos da las claves para poder iniciar y profundizar este repaso.

Detalles de «Mindfulness. La meditación ciéntifica – Martín Reynoso | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9653-2 | Código: 10211637 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de recitación: Occidental

Mindfulness. La meditación ciéntifica - Martín Reynoso | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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