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Sinopsis de Mindfulness de la respiración:
El autor llevaba muchos abriles con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un costado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de instruirse a relajarse y radicar en el momento presente.
Un volumen sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. Igualmente incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su longevo comprensión.
Detalles de «Mindfulness de la respiración – Ramiro Calle | Completo»
Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 989 KB
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