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La mente ansiosa – Judson Brewer | Completo

junio 22, 2020
La mente ansiosa – Judson Brewer | Completo

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Sinopsis de La mente ansiosa:

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla.
En este ejemplar, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una pauta para modificar el pensamiento ansioso en una disposición presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el autoconocimiento y la observación personal. Revela, por otra parte, las infinitas capacidades de respuesta que tendríamos si dejáramos de aferrarnos al futuro.
Basado todavía en ejemplos cotidianos y clínicos, La mente ansiosa propone un proceso de autodiagnóstico que permitirá al conferenciante descubrir los mecanismos centrales de su mente y, de esta forma, desactivar los perjudiciales y robustecer aquellos que lo conducen a una vida más plena. 

Detalles de «La mente ansiosa – Judson Brewer | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9644-0 | Código: 10221531 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Traductor: Alcira Bixio | Sentido de recital: Occidental

La mente ansiosa - Judson Brewer | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 644 KB

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