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La comida como aliada – Martín Viñuales | Completo

mayo 4, 2020
La comida como aliada – Martín Viñuales | Completo

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Sinopsis de La comida como aliada:

¿Existe una forma adecuada de tomar? ¿Cuál es la forma más equilibrada de combinar la víveres, la sanidad y el cuidado estético? ¿Puede integrarse esa forma de tomar con el placer de la comida? ¿Y con la vida social, afectiva y cultural? En definitiva, ¿cómo compatibilizar estar sanos con pasarlo correctamente? Estas son las preguntas que se hace el doctor Martín Viñuales, médico experto en Sostenimiento, con más de veinticinco abriles de experiencia.
Con una propuesta sencilla y accesible para todos, y a partir de la evidencia científica, el doctor Viñuales desarma el entramado de las dietas restrictivas y las conductas alimentarias de moda para retornar a las bases. Las milanesas con puré y ensalada, las hamburguesas caseras y los espaguetis con estofado forman parte de su capítulo de recetas, demostrando que podemos tomar de forma saludable con aquellos platos que siempre hemos disfrutado.
La comida como aliada. Una mantenimiento posible para todos los días
replantea los abordajes de moda de la “víveres saludable” (las frutas y verduras orgánicas, el pollo y “las hormonas”, la intolerancia al gluten, etc.) y explica por qué las redes sociales no son el mejor motivo para informarse sobre mantenimiento. Hay una forma ligera y posible para todos de alimentarse correctamente, disfrutando en cada comida. Lo único que necesitamos –este texto lo demuestra– es la información correcta.

Detalles de «La comida como aliada – Martín Viñuales | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-6903-7 | Código: 10252789 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección | Sentido de ojeada: Occidental

La comida como aliada - Martín Viñuales | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 612 KB

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