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El método Zero Training – Tomomi Ishimura | PDF

enero 28, 2021
El método Zero Training – Tomomi Ishimura | Completo

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Sinopsis de El método Zero Training:

El bestseller japonés para conseguir una figura esbelta con solo 5 minutos al día.

Te cuesta adelgazar aunque haces gimnasia regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y aventajar en vigor?

Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos aceite y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición auténtico y conseguir que queme más aceite de forma natural.

Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo secreto para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca en lo alto y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 gimnasia de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!

Detalles de «El método Zero Training – Tomomi Ishimura | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-23861-4 | Código: 10272267 | Presentación: Epub 2 | Colección: Vigor y Bienestar | Traductor: Remedios Diéguez Diéguez | Sentido de leída: Occidental

El método Zero Training - Tomomi Ishimura | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 1037 KB

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