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El libro del autocuidado – Jennifer Ashton | Completo

septiembre 24, 2020
El libro del autocuidado – Jennifer Ashton | Completo

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Sinopsis de El ejemplar del autocuidado:

El bestseller del self-care, por fin a la cesión en España.

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele residir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y tocólogo de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió designar un año a investigar y verificar en su propia piel en qué consiste el efectivo autocuidado proponiéndose un único provocación cada mes: cohabitar ayer, tomar menos pimple, hacer un detox digital…

El ejemplar del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un delirio de 12 meses más o menos de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios en torno a un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

Detalles de «El ejemplar del autocuidado – Jennifer Ashton | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-15-9 | Código: 10260755 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Aina Girbau Canet | Sentido de recitación: Occidental

El libro del autocuidado - Jennifer Ashton | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 912 KB

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