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Descargar Mindfulness para runners – J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | PDF

agosto 4, 2021
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Sinopsis de Mindfulness para runners:

Consigue tu seguridad interior mediante el running y el mindfullness.

¿Cuántas veces el running se convierte en poco puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la vanguardia vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, adicionalmente de valer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?

Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una resumen de ideas y pensamientos para que esos minutos de adiestramiento físico lo sean asimismo de adiestramiento mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

Detalles de «Mindfulness para runners – J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2500-7 | Código: 10227774 | Presentación: MP3 | Colección: Vitalidad | Narrador: Aitor Garay | Elisabet Egea | Duración: 03:00 | Sentido de leída: Occidental

Mindfulness para runners - J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 869
Tamaño PDF: 964 KB

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