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Descargar Hiperagotadas – Emily Nagoski,Amelia Nagoski | PDF

junio 17, 2021
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Sinopsis de Hiperagotadas:

Domina el estrés y recupera tu calidad de vida

BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES

«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo determinado luego de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de adiestramiento: falta es suficiente para sentirte mejor. «Estar acertadamente» se ha vuelto una tarea más en la inventario interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se apasionamiento burnout.
En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en sanidad femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar.
Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero incluso con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.

Detalles de «Hiperagotadas – Emily Nagoski,Amelia Nagoski | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-7509-3 | Código: 10274478 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoayuda | Sentido de recitación: Occidental

Hiperagotadas - Emily Nagoski,Amelia Nagoski | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 992
Tamaño PDF: 947 KB

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