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Descargar El libro del autocuidado – Jennifer Ashton | PDF

junio 16, 2021
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Sinopsis de El tomo del autocuidado:

El bestseller del self-care, por fin a la cesión en Pimiento.

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele estribar en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y tocólogo de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió obligarse un año a investigar y ensayar en su propia piel en qué consiste el efectivo autocuidado proponiéndose un único duelo cada mes: cohabitar antaño, succionar menos bebida, hacer un detox digital…

El tomo del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un delirio de 12 meses en torno a de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios con destino a un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

Detalles de «El tomo del autocuidado – Jennifer Ashton | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-956-6122-04-3 | Código: 10278042 | Formato: 14,5 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de recital: Occidental

El libro del autocuidado - Jennifer Ashton | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 603
Tamaño PDF: 768 KB

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