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Descargar El libro del autocuidado – Jennifer Ashton | PDF

julio 8, 2021
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Sinopsis de El compendio del autocuidado:

El bestseller del self-care, por fin a la liquidación en España.

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele fundamentarse en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y tocólogo de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió destinar un año a investigar y probar en su propia piel en qué consiste el efectivo autocuidado proponiéndose un único lucha cada mes: copular antiguamente, copear menos pimple, hacer un detox digital…

El compendio del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un delirio de 12 meses más o menos de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios en torno a un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

Detalles de «El compendio del autocuidado – Jennifer Ashton | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-32-6 | Código: 10267322 | Presentación: MP3 | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Aina Girbau Canet | Narrador: Cuadro Vinyals | Duración: 11:04:13 | Sentido de leída: Occidental

El libro del autocuidado - Jennifer Ashton | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 602
Tamaño PDF: 691 KB

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