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Descargar Dormir – Nick Littlehales | PDF

agosto 21, 2021
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Sinopsis de Adormecerse:

De la mano del coach de, entre otros, Cristiano Ronaldo, llega el método definitivo para concluir con el insomnio y conseguir un cuerpo y mente siempre despiertos.

¿Por qué es bueno adormilarse en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos tomar antiguamente de ir a la cama?

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño.

Las horas de alivio tienen un propósito directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de humor, humor, motivación y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.

Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga algún que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su atlas del ciclo de sueño.

Detalles de «Adormecerse – Nick Littlehales | PDF»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-19409-5 | Código: 10224985 | Presentación: MP3 | Colección: Prácticos | Traductor: Alhaja Moraleda | Narrador: Hechizo del Río | Duración: 06:41 | Sentido de recital: Occidental

Dormir - Nick Littlehales | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 703
Tamaño PDF: 1029 KB

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