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Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Completo

abril 28, 2020
Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Completo

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Sinopsis de Confinados a solas o en compañía:

Confinados a solas o en compañía es la breve pauta que Silvia Congost, la psicóloga especializada en dependencia emocional y autoestima más conocida de nuestro país, ha escrito ex profeso para el confinamiento.

El confinamiento a causa del peligro de contagio por la pandemia de COVID- 19 es una situación margen inesperada a la que nadie ayer se ha enfrentado. Al temor por el peligro de nuestra lozanía y la de los que nos rodean, se une la situación de chiquero en nuestra vivienda que todos estamos sufriendo, lo que ha puesto profundamente a prueba nuestro estabilidad emocional.

En Confinados a solas o en compañía, Silvia Congost ofrece una breve pauta para comprender y tramitar las emociones negativas que se pueden sufrir durante esta difícil situación de chiquero y propone bártulos reflexiones y consejos para afrontar de la mejor guisa posible este período tanto a aquellos que viven solos como a los que tienen pareja o clan. Revisar nuestras emociones, instruirse a afrontar nuestra mente, practicar mindfulness y cuidar nuestro cuerpo son algunas de las recomendaciones que nos sugiere la autora.

El confinamiento por el COVID- 19 es una situación muy difícil y extraordinaria, pero como nos recuerda la autora, asimismo puede ser una gran oportunidad para tomar conciencia de lo que de verdad somos y lo que de verdad debemos priorizar, valorar, cuidar y perdurar. 

Detalles de «Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-23182-0 | Código: 10263155 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoayuda y superación | Sentido de ojeada: Occidental

Confinados a solas o en compañía - Silvia Congost Provensal | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
Descargas hasta hoy: 763
Tamaño PDF: 620 KB

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