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Sinopsis de Confinados a solas o en compañía:
Confinados a solas o en compañía es la breve cicerone que Silvia Congost, la psicóloga especializada en dependencia emocional y autoestima más conocida de nuestro país, ha escrito ex profeso para el confinamiento.
El confinamiento a causa del peligro de contagio por la pandemia de COVID- 19 es una situación contorno inesperada a la que nadie antiguamente se ha enfrentado. Al temor por el peligro de nuestra lozanía y la de los que nos rodean, se une la situación de chiquero en nuestra vivienda que todos estamos sufriendo, lo que ha puesto profundamente a prueba nuestro compensación emocional.
En Confinados a solas o en compañía, Silvia Congost ofrece una breve cicerone para comprender y administrar las emociones negativas que se pueden probar durante esta difícil situación de chiquero y propone enseres reflexiones y consejos para afrontar de la mejor guisa posible este período tanto a aquellos que viven solos como a los que tienen pareja o clan. Revisar nuestras emociones, ilustrarse a orientar nuestra mente, practicar mindfulness y cuidar nuestro cuerpo son algunas de las recomendaciones que nos sugiere la autora.
El confinamiento por el COVID- 19 es una situación muy difícil y extraordinaria, pero como nos recuerda la autora, además puede ser una gran oportunidad para tomar conciencia de lo que de verdad somos y lo que de verdad debemos priorizar, valorar, cuidar y proseguir.
Detalles de «Confinados a solas o en compañía – Silvia Congost Provensal | Completo»
Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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