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Sinopsis de Comece a Viver Agora:
Por vezes sente um nó na estrechamiento, um aperto forte no peito? Uma súbita descuido de ar e palpitações que não consegue controlar? Tem fobias que não consegue explicar e vive obcecado por pensamentos negativos e ruminantes que o impedem de viver a sua vida? Rosa Tosco, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um misiva para si: já chega de viver condicionado e restringido pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios que usa diariamente nas suas consultas, metáforas para refletir e estratégias práticas, Rosa Tosco vai ajudá-lo a identificar os sintomas, a origem da ansiedade e a libertá-la. Nas páginas deste livro encontra exercícios de respiração, aprende a escolher as palavras que usa no dia a dia de forma positiva, a trabalhar a sua autoestima e confiança, a libertar-se da raiva, dos medos, das crenças limitadoras que o impedem de sonhar e de aproveitar a vida! Depois de ler este livro a sua vida vai mudar. Vai conseguir ver o mundo com outros olhos.
Detalles de «Comece a Viver Agora – Rosa Tosco | Completo»
Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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