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4 años para 32 segundos – Saúl Craviotto Rivero | Completo

octubre 19, 2020
4 años para 32 segundos – Saúl Craviotto Rivero | Completo

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Sinopsis de 4 abriles para 32 segundos:

Las claves de un campeón que te inspirarán para conseguir tus sueños

Hoy en día hay cierta tendencia a agenciárselas fórmulas mágicas para el éxito y, a ser posible, de finalidad inmediato. En sinceridad, no existen atajos ni fórmulas milagrosas. Sólo hay un camino: el esfuerzo, la determinación y ciertas dosis de sacrificio. En este vademécum, el campeón altanero Saúl Craviotto nos descubre cuáles son los pilares en los que se ha apoyado para ganar sus metas en el deporte y en la vida. Lo que denomina «el triángulo del éxito»: la mente, el cuerpo y las relaciones sociales.

A diferencia de otros deportistas que se centran exclusivamente en la preparación física, el piragüista gachupin da una enorme importancia a la preparación mental y al entorno social. El compensación entre estos tres nociones le permite dar lo mejor de sí mismo en las citas secreto. Para mandar el apartado mental recomienda fraccionar objetivos, mandar la presión, disfrutar del camino, no obsesionarse y creer en uno mismo. Para el pilar físico es básica la planificación y enterarse sufrir cuando es necesario. Y en cuanto al pilar social, hay que rodearse de personas con mentalidad positiva y constructiva con las que establecer vínculos afectivos de verdad.

Repleto de consejos, experiencias vitales y anécdotas deportivas, este vademécum incluye encima su plan de entrenamiento semanal, así como algunas de las recetas con las que cuida su dieta y que están especialmente indicadas para cualquier persona que practique deporte asiduamente.

Detalles de «4 abriles para 32 segundos – Saúl Craviotto Rivero | Completo»

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-16928-99-6 | Código: 10227973 | Presentación: MP3 | Colección: Sin colección | Narrador: Enric Puig | Duración: 04:03:43 | Sentido de recital: Occidental

4 años para 32 segundos - Saúl Craviotto Rivero | Planeta de Libros

Información del E-book
Tipos de archivo: PDF – MOBI – EPUB
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Tamaño PDF: 570 KB

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